人気

さんまの梅しょうゆ煮

さんまの梅しょうゆ煮

調理時間の目安:約45分(加圧時間を含む) 

脂ののったおいしいさんまを、定番の煮魚で。骨までやわらかなさんまは、まさに旬の味わいです。

材料(4人分)

  • さんま    4尾
  • 昆布    10cm
  • 梅干し    4~5個(50g)
  • A 酒    ½カップ
  • A しょうゆ    大さじ3
  • A 酢    大さじ1
  • A みりん    大さじ1

作り方

  1. さんまは頭を除き、腹を割らずに内臓を取り出す。半分に筒切りにし、血合いをきれいに洗う。※頭を落とした切り口側から割り箸を差し込み、ねじるようにして引き抜くと、きれいに内臓を取り出せます。
  2. 圧力鍋に昆布をしき、1をのせる。梅干しはちぎって種ごと入れ、Aと水1/2カップ(分量外)を入れて、フタを閉める。
  3. 取っ手のロックを確認し、メインバルブを3(高圧)にセットして強火にかける。圧力表示の緑色が見えたら、ごく弱火にし、緑色のラインを保ちながら、20分加圧する。火を止めてフタを閉めたまま、自然放置する。
  4. 圧力表示が完全に下がったらフタを開け、中火で煮汁を煮つめて照りを出す。

 

使用した調理器具

ビタビット プレミアムVitavit® Premium

ビタクイックVitaquick®

コメントを書く

このサイトはhCaptchaによって保護されており、hCaptchaプライバシーポリシーおよび利用規約が適用されます。