鮭と焼き大根の炊き込みご飯

鮭と焼き大根の炊き込みご飯

調理時間の目安:約25分(加圧時間を含む)

うまみのつまった秋鮭と香ばしく焼いた大根を一緒に炊き込んで、風味豊かな秋の食卓の完成です。



【材料:4人分】

米 2合
大根 150g
ごま油 小さじ1
鮭切り身 200g
塩 少々
A 水 1½カップ(300ml)
酒 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ2
だし昆布 5cm角
三つ葉 適量
白ごま 適量



作り方

  1. 米は洗ってざるに上げ、水気をきっておく。


  2. 大根は皮をむいて、8mm角に切る。フライパンで乾煎りして焼き目をつけてから、ごま油をふり、香りづけをし、取り出す。


  3. 鮭は塩をふって、フライパンで焼き、身をほぐしておく。

  4. 圧力鍋に1、2、Aを入れてひと混ぜし、フタを閉める。

  5. 取っ手のロックを確認し、メインバルブを2(中圧)にセットして強火にかける。圧力表示の緑色が見えたらごく弱火にし、緑色のラインを保ちながら、6分加圧し、自然放置する。

  6. 圧力表示が完全に下がったら、フタを開け、だし昆布を取り出し、3を混ぜ込む。


  7. 器に盛って刻んだ三つ葉と白ごまをふる。



使用した調理器具

ビタビット プレミアム(Vitavit® Premium)

ビタクイック(Vitaquick®)

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